Éstos son los horarios para realizar actividades físicas en los Parques Urbanos

Las clases en los parques pueden realizarse a la mañana o a la tarde, están a cargo de profesionales y no requieren inscripción previa. Se sugiere mantenerse hidratado y protegerse del sol.

Horarios de las clases de las actividades físicas:

Parque Sur

8.30 -lunes: cross training

8.30 -martes y jueves cardio

8.30 -miércoles aeromix

8.30 -viernes funcional

9.30 -lunes,martes y jueves funcional

9.30 - miércolesy viernes zumba

10.30 - lunes sobrecarga

10.30 -martes running

10.30 - miércoles y juevesfuncional

18.00 - lunes a viernes funcional

19.00 -lunes y viernes sobrecarga

19.00 -martes y juevesGAP

19.00 -miércoles funcional

20.00 -lunes a miércoles y viernes HIT

20.00 -jueveszumba

Parque de la Familia

8.30 -lunes, miércoles y viernes running. Plaza de los Deportes
8.30 -martes y jueves funcional. Plaza de las Banderas

9.30 - lunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas

9.30 -martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
16:00 - lunes a jueves tenis de mesa. SUM

18.00 - lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00 - viernes tenis de mesa. SUM
19.00 - viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
19.30 - lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

8.30 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
9.00 - lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave

10.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

10.00 - martes y jueves GAP. Intensidad moderada

19.00 - lunes y miércoles GAP. Intensidad moderada

19.00 - martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente
19.00 -viernes Funcional. Intensidad suave

20.00 - lunes, martes y jueves Funcional. Intensidad suave

20.00 -miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

Fuente: Secretaría de Prensa y Comunicación.