A correr la bola
Salvá el año: uno de los mejores gimnasios de Salta arranca este sábado un instructorado de Crossfit
Dura desde marzo a noviembre y se dicta en Open Box, en calle Juramento 465.
Estamos en una etapa del año de comienzos y el gimnasio Open Box compartió una tremenda oportunidad para capacitarte. Este sábado 18 de marzo (y hasta noviembre) arranca el instructorado 2023 en crossfit a cargo del profesor Matías Miranda.
Qué es el crossfit historia y fundamentos, objetivos generales y específicos, salud y fitness, vías metabólicas y nutrición, los nueve movimientos básicos, weightlifting, gimnasticos y monoestructurales, movilidad, lesiones frecuentes y recuperación, programación, coaching, son algunos de los temas a tratar.
Se dictará en Juramento 465 con instalaciones de primera. Para más información comunicate al 3875020009.
El mejor ejercicio es encamarse trio dando y recibiendo quemas mas calorias que 5 dias en el gym y encima gozas
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El crossfit es un ejercicio agotador y no te ayuda ni da mejoramiento fisico fue creado para hacer show de pasarelas
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Eso no sirve es desgastante y no te forma el cuerpo ni te da aguante lo peor es que cada vez hay mas de esos eso no sirve ¡¡ no sirve¡¡
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quien hace crossfit en 2023?
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jaj te tienen que pagar para decir que el crossfit es bueno, no hagan boludeces se van a lesionar :D
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para variar
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