#YoTeAvisé
Si sos de Salta y querés aprender a manejar tu estrés, este encuentro es para vos
Se trata de un novedoso encuentro de Mindfulness. Será este viernes 1 de febrero a hs. 18 en el Salón Rojo de Gimnasia y Tiro.
Que Pasa Salta y el Centro Growth realizarán el primer encuentro de Mindfulness, totalmente gratuito. Se trata de un sistema de Meditación creado por Jon Kabath-Zinn en los años 70. Es hoy el método de meditación de mayor efectividad para el control del estrés.
El Centro Growth, centro de terapia cognitiva conductual Mindfulness realiza talleres desde hace 3 años en el tema.
Con el apoyo de Que Pasa Salta se realizará esta movida es gratuita para todo público mayor de 18 años. Para asistir, hay que hacerlo con ropa de gimnasia e inscribirse en este link.
Comentarios