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Atención salteños / ¿Cómo evitar que un resfrío común desarrolle infecciones complejas?

Los cambios de temperatura afectan nuestro organismo sin importar la edad o condición física que tengamos, por eso es importante prevenir y tratar correctamente las enfermedades más comunes de esta época: resfríos, gripe y sinusitis.

¿Cómo evitar que un resfrío común desarrolle infecciones complejas?

Según los doctores Claudio Haissiner y Guillermo Bordoli, especialista en Clínica Médica y Terapia Intensiva “las «cilias» del árbol respiratorio, encargadas de eliminar polvo y bacterias, funcionan menos en invierno por el mismo aire frío que se respira y los cambios bruscos de temperatura (ambiente calefaccionado al frío de la calle) favoreciendo, de esta forma, al desarrollo de las infecciones en las vías respiratorias”. Es así como un resfrío común puede llegar a desarrollar infecciones más complejas.

Las enfermedades respiratorias no tienen un tratamiento específico preventivo, pero es importante tomar medidas para evitar daños mayores. Por eso te compartimos algunos datos claves para protegerte de las enfermedades de la temporada. Entremujeres.com publicó una serie de recomendaciones:

Los síntomas de las enfermedades más comunes son:

  • Gripe: dolor de cabeza, decaimiento, dolor muscular y fiebre alta.
  • Sinusitis (viral o bacteriana): secreción, dolor de cabeza, fiebre, pero sin decaimiento.
  • Otitis: dolor de oído, fiebre y pérdida auditiva. Es frecuente que se presente junto a la sinusitis.

 

Guía de prevención

  • Reposar unos días y tratar de dormir ocho horas.
  • Tomar antibióticos.
  • Ingerir bebidas calientes para mejorar la regulación de la temperatura corporal.
  • Ventilar bien los ambientes.
  • Utilizar pañuelos descartables.
  • Los niños no deben asistir a clases, hasta que la infección esté controlada.
  • Evitar las diferencias de temperatura.
  • En caso de sinusitis: hacer radiofrecuencia o microcirugía en los casos más severos.
  • Utilizar antibióticos en gotas para colocar en los oídos, en caso de otitis.
  • Mantener una buena alimentación, buen abrigo y aislamiento en periodo de contagio.
  • Consultar al médico cuando un resfriado común dura más tiempo del habitual.

 

Vacunación para toda la familia

Un resfrío puede contagiarse por estar en espacios con partículas infectadas que quedan flotando en el aire. La vacunación preventiva cuando llegan las bajas temperaturas permite un mayor control de las enfermedades respiratorias

 

Sabías qué…

  • La vacuna antigripal permite inmunidad entre 6 y 12 meses, por eso debe aplicarse todos los años.
  • Cualquier persona, entre 2 y 64 años debe vacunarse, aún cuando tenga alguna enfermedad cardíaca, inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, o, incluso, respiratorias.
  • Personas con otros padecimientos oncohematológicos, trasplantados, obesos con índice de masa corporal (IMC) mayor a 40; diabéticos, entre otros.
  • En Argentina, ya más de 8.600 vacunatorios públicos del país cuentan con 8,8 millones de vacunas para proteger a las embarazadas, los niños, mayores de 65 años y el personal sanitario.
  • La vacuna antigripal fue incorporada al Calendario Nacional de Vacunación en 2011, desde entonces, todos los años  la deben recibir las personas que tienen más riesgo de sufrir complicaciones, como el personal de salud o las embarazadas.

 

EL DATO

Un remedio casero muy recomendado es el vaho de vapor que puede realizarse en la ducha o respirando el vapor de una olla con agua caliente. También se recomiendan las nebulizaciones con solución fisiológica.

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