Revelaron cuánto puede caminar un peregrino: "No se logra más que eso"
En una entrevista para Somos la Mañana, el Dr. Bernardo Biella explicó cuánto puede caminar una persona sin actividad física y otra que viene preparada.
Con la histórica procesión del Señor y Virgen del Milagro acercándose el próximo domingo, la ciudad de Salta se prepara para recibir a miles de peregrinos provenientes de distintos puntos de la provincia. En este contexto, el Dr. Bernardo Biella brindó consejos esenciales sobre la resistencia y cuidados que deben tener aquellos que emprendan la peregrinación, especialmente quienes no están acostumbrados a largas caminatas.
En una entrevista para Somos la Mañana, Biella explicó que un peregrino sin preparación física puede caminar entre 3.5 y 4 kilómetros por hora, lo que significa que en un día de 10 horas de caminata puede avanzar alrededor de 35 kilómetros. Para quienes practican actividad física regularmente, el avance puede ser más rápido, alcanzando los 6 kilómetros por hora, lo que les permitiría recorrer hasta 60 kilómetros en un solo día. "Para que se den una idea, sería como caminar de Coronel Moldes hasta la ciudad de Salta", comentó.
Cuidados para los pies
Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta, según el Dr. Biella, es el cuidado de los pies. El calzado adecuado es fundamental para evitar lesiones y ampollas. "Los peregrinos deben usar zapatillas con al menos tres meses de uso. Un calzado nuevo puede causar ampollas si se camina más de seis horas", advirtió el especialista.
Asimismo, es recomendable utilizar entre dos y tres pares de medias por día, preferentemente de algodón o toalla, para mantener los pies secos y protegidos durante la larga caminata. El desgaste de la suela del calzado es otro punto crucial, ya que un pie acostumbrado al zapato tendrá menor riesgo de sufrir incomodidades.
Todo circo y garroneo
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Vayan a laburaaaaaa manga de caretas hipocritassssss
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Mandalos a una loseada de una semana o a cavar zanjas durante días para sus semejantes pero SIN paga, vas a ver cuantos se anotan.
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Vagos de mierda!!! Le tiras una pala y un pico no queda ninguno a la vista.
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3 meses???menou mal tengo mis tennis de hace 3 años
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Nadie los manda
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Es tener fe amigo, vos no entandes nada, parece que sos libertario bolu
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DECIR "TENGO FE" ES LO MISMO QUE DECIR "ME GUSTA EL ASADO", no tiene la más mínima importancia.
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Como hay vagos que estan al pedo en el norte.
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A mi me hace caminar el anaconda
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a vos te hacen caminar de culo
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