La regla de las "3 C" que te puede salvar del coronavirus a vos y tu familia

Nada volverá a ser como antes de la pandemia de coronavirus en todo el mundo. Mientras los casos en Argentina siguen en alza, desde Japón llegó una recomendación que puede ayudar mucho en la lucha contra la enfermedad y salvar vidas. 

Se llama la regla de las "3 C", por sus términos en inglés. Hay que evitar Closed spaces (espacios cerrados), crowded places (lugares con mucha gente) y close-contact settings (situaciones con contactos cercanos).

¿Por qué el modelo japonés? Siguiendo su propia receta, el país nipon edujo la cantidad de casos nuevos diarios a niveles cercanos al objetivo de 0.5 por 100.000 personas con distanciamiento social voluntario y no muy restrictivo y sin pruebas a gran escala. Durante el Estado de Emergencia, en Japón nunca se impusieron restricciones a los movimientos de los residentes, y los negocios desde restaurantes hasta peluquerías permanecieron siempre abiertos.

Al igual que cualquier medida que busca prevenir el COVID-19, la regla de las "Tres M" complementa las Tres C. Estas son:

-Usar una mascarilla

Después de varias idas y venidas, la OMS aceptó el jueves 9 de julio último que el COVID-19 podría contagiarse por el aire en algunas circunstancias. Sus funciones son: actuar como una barrera protectora para el aislamiento de las gotas que se despiden al hablar, estornudar o toser.

-Higiene exhaustiva de manos

Lavarse las manos salva vidas. Según la Organización Mundial de la Salud, una correcta higiene de manos es fundamental en la prevención de enfermedades. Las manos constituyen una de las principales vías de transmisión de gérmenes, por ello, es de vital importancia conocer la manera adecuada de lavarse las manos.

Según la entidad sanitaria, para lavarse las manos correctamente, la duración total del proceso debe estar comprendida entre 40 y 60 segundos. Un truco para controlarlo puede ser cantar la canción de cumpleaños de principio a fin cuatro veces.

-Mantenerse al menos 1,5 metros de distancia de la otra persona.

El distanciamiento es vital para ayudar a la contención y es una obligación cívica que habla de solidaridad y de pensar en el principal objetivo, que es evitar la muerte de las personas mayores y demás grupos de riesgo". El médico infectólogo Tomás Orduna (MN 61528) explicó a Infobae que "el distanciamiento significa volverse un poco más ermitaño y que todas las actividades se desarrollen preferentemente dentro de las casas y cuando se sale a lugares donde hay muchas personas mantener el mínimo contacto con ellas".