Ansiedad, insomnio y chats con IA: el nuevo escenario que detectó un estudio en Argentina

La inteligencia artificial dejó de ser solo una herramienta tecnológica y empezó a ocupar un lugar cada vez más cotidiano en la vida de los argentinos. Se usa para estudiar, trabajar, pedir consejos e incluso para hablar cuando alguien se siente mal.

En ese contexto, un estudio del Observatorio de Psicología Social Aplicada (OPSA) de la Facultad de Psicología de la UBA encendió una señal de alerta: el uso de inteligencia artificial aparece vinculado con mayores niveles de ansiedad, crisis emocionales y problemas de sueño en Argentina.

El relevamiento se realizó sobre 2.213 personas de todo el país y arrojó un dato contundente: 6 de cada 10 argentinos tienen problemas para dormir, mientras que el 59% ya utiliza inteligencia artificial en su vida cotidiana.

Los investigadores aclararon que no se puede establecer una relación directa de causa y efecto, pero sí detectaron que quienes usan más estas herramientas presentan mayores niveles de ansiedad, malestar emocional y dificultades para descansar.

La IA como apoyo emocional: un cambio silencioso 

Uno de los datos que más llamó la atención del estudio es que la inteligencia artificial comenzó a ocupar un rol emocional en la vida de muchas personas.

Según explicó el psicólogo Martín Etchevers, director del Observatorio, algunas personas utilizan la IA como un espacio para hablar de problemas personales, pedir consejos o expresar emociones, algo que hasta hace poco estaba reservado a vínculos humanos o profesionales de la salud mental.

Este fenómeno aparece en un contexto complejo: el 52% de los encuestados afirmó estar atravesando una crisis vital, un dato que refleja el clima emocional que atraviesa el país.

El informe también advierte que el malestar psicológico no aparece aislado, sino en un escenario marcado por incertidumbre económica, estrés laboral y dificultades para acceder a atención psicológica.

Dormir mal, ansiedad y malestar en aumento 

El estudio detectó que el 60% de los argentinos presenta alteraciones del sueño, un indicador que los especialistas consideran clave para evaluar la salud mental.

Dormir mal no solo genera cansancio. También está vinculado con:

-Ansiedad Irritabilidad 

-Problemas de concentración 

-Estrés crónico 

-Mayor vulnerabilidad emocional 

Además, el relevamiento arrojó otros datos que reflejan el escenario actual:

El 97% utiliza redes sociales 

El 59% usa inteligencia artificial 

El 6,5% presenta riesgo de trastorno mental 

La mitad de quienes necesitan tratamiento psicológico no accede por motivos económicos 

Este último dato refleja una situación que también impacta en el interior del país, donde conseguir turnos o acceder a profesionales puede ser más difícil.

Hablar con IA antes que con un profesional

Otro dato que encendió la preocupación de los especialistas es que un 7,37% de los encuestados elegiría hablar con inteligencia artificial antes que con un profesional de salud mental.

Según el informe, ese grupo presenta los peores indicadores psicológicos, con mayores niveles de ansiedad, depresión y riesgo suicida.

Sin embargo, la mayoría sigue priorizando el vínculo humano: más del 92% elegiría hablar con un profesional antes que con inteligencia artificial.

Los especialistas advierten que, si bien la inteligencia artificial puede ser una herramienta útil, no reemplaza la atención profesional ni el acompañamiento humano, especialmente en situaciones de angustia o crisis emocional.