QPS / Salud

Mirá lo que le pasa a tu cuerpo si comés 2 bananas por día

Parecería que casi todos los días hay una dieta nueva de moda del que todo el mundo habla.

Mirá lo que le pasa a tu cuerpo si comés 2 bananas por día

Pero al final del día, creo que todos estamos de acuerdo que si queremos mantener nuestra salud, debemos tratar de disminuir la cantidad de alimentos artificiales y procesados que comemos.

Eso si, me encantan los dulces y las papas fritas, pero la naturaleza hace un gran trabajo en brindarnos con un montón de comida deliciosa y saludable. Tomemos, por ejemplo, al humilde plátano. 

Esta comida preferida de los monos y los minions, esta llena de cosas saludables, incluyendo vitaminas, nutrientes y fibra. Ah, y lo mejor de todo es que las venden por todas partes y son muy baratas. Échale un vistazo al siguiente video que demuestra los Top 10 beneficios para la salud de de comer bananas.
 


#ConsejosÚtiles

La "dieta de los 13 días" que promete un kilo menos por día

La "dieta de los 13 días" que promete un kilo meno... 6

Salud

Expertos explican qué es el ‘síndrome de estrés post electoral’ y cómo se lo supera

Expertos explican qué es el ‘síndrome de estrés po... 0