¿La tenés inflamada?
La mejor dieta para bajar la panza en tres días
Si necesitas bajar de peso en pocos días y de manera sana, esta dieta es para vos.
Esta dieta hipocalórica baja en grasas te ayudará a reducir las medidas de tu abdomen. Es clave incluir al menos 2 litros de agua diarios. Al tratarse de una dieta baja en fibra, no debe alargarse más de 3 días.
Desayuno:
- 3 almendras
- 1 jugo de naranja de 2 naranjas
- 1 cucharada de miel de abeja
- 1 vaso de té o café (sin azúcar)
Comida:
- Sopa de verduras
- 100 gramos de ternera, pollo o pescado
- Verduras al vapor o cocidas
Cena:
- 3 almendras
- 1 jugo de piña o ciruela
- Ensalada verde
- Gelatina dietética
Alimentos prohibidos: carnes ricas en grasas, alimentos precocinados o enlatados, dulces, chocolate, salsas, cremas y aderezos
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