¿Hace mucho no tenés sexo?

¿Sabías que el cuerpo envía señales avisándote cuándo necesitás descargar un poco ese estrés acumulado? Durante periodos muchas veces es conveniente hacer deporte, bailar, o realizar actividades que favorezcan el buen funcionamiento del sistema nervioso, endocrino, cardíaco, muscular y circulatorio.

Sin embargo, el orgasmo junta mayor cantidad de emociones positivas y bienestar físico de una manera insuperable. El cuerpo es inteligente y manda señales de que te hace falta buen sexo. ¿Cómo? Es simple.

EntreMujeres detalla cuatro simples señales a las que quizás no les prestas mucha atención:

1. Insomnio. La oxitocina, una hormona importante para tener un sueño placentero, es segregada durante el sexo (entre otras circunstancias). ¿No podés dormir bien? Señal de que estás estresado, de que necesitás relajarte. ¡Después del orgasmo dormimos mejor! 

2. Mal humor y estrés. Tanto hombres como mujeres pueden sufrir cambios de humor bruscos, peleas, discusiones que se orginan de la nada, porque nuestro cuerpo está alterado y a la defensiva cuando no recibe estímulos sensoriales. 

3. Falta de brillo en la piel y en el cabello. El psicólogo Barry Komisaruk investiga el tema desde hace 30 años y afirma que durante el orgasmo hay un impresionante incremento del flujo de sangre y de oxígeno en el cerebro, ambos nutrientes muy beneficiosos para estas partes vitales de nuestro cuerpo.

4. Malestar físico. La falta de sexo disminuye la producción de serotonina y endorfinas, que funcionan como analgésicos naturales ante los dolores y malestares.