QPS / Salud

Golpe de calor / Consejos y recomendaciones ante las altas temperaturas

El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires recomienda tomar varios recaudos ante el intenso calor de la actual jornada.

Consejos y recomendaciones ante las altas temperaturas

La capital Federal y alrededores es una caldera. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó una máxima de 37 grados y lanzó una alerta amarilla por el calor.

La advertencia previene sobre los perjuicios que podrían tener bebes, niños, mayores de 65 y personas con enfermedades crónicas. Pasado el mediodía, la térmica ya alcanzaba los 33,6°.

Por ello, ante las altas temperaturas que se registran, la Ciudad recomienda tomar los siguientes recaudos:

Hay que tener en cuenta que las condiciones climáticas pueden generar un golpe de calor que afecta a personas de cualquier edad aunque los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta

Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica

Se recomienda:

Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas)

Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas

Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas

Reducir la actividad física

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo

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