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#ConsejosÚtiles / Cada cuánto tiempo deberías reemplazar tu cepillo de dientes

Los cepillos de dientes deben ser sustituidos con regularidad, especialmente si las cerdas están muy desgastadas o si tienes problemas en las encías o alguna lesión o infección oral.

Cada cuánto tiempo deberías reemplazar tu cepillo de dientes

En la salud y la enfermedad, los cepillos de dientes deberían ser sustituidos cada tres o cuatro meses (o antes, si las cerdas están muy desgastadas o si tienes problemas en las encías o alguna lesión o infección oral o en la lengua). 

Y, mientras tanto, siempre practica una buena higiene con tu cepillo de dientes: "La mejor manera para cuidar tu cepillo de dientes es agitarlo vigorosamente debajo del chorro de agua después del cepillado. Asegúrate de eliminar toda la pasta de dientes y las partículas de comida que hayan quedado en tu cepillo", aconseja la Dra. Vyas.

"Luego, colócalo de forma vertical en un portacepillos y asegúrate de que no toque otros cepillos de dientes".  

Si has estado usando un estuche, tíralo, añade la Dra. Vyas. Cubrir las cerdas puede hacer más fácil que los gérmenes se adhieran; además en un estuche oscuro y húmedo, es probable que estos prosperen.  

¿Y en cuanto a las personas que usan tu lavamanos? Probablemente estén seguras también, siempre que ellas no usen tu cepillo de dientes ni guarden el de ellas justo al lado del tuyo. 

"Piensa también en tu pasta dental. Los dedos sucios o un cepillo sucio pueden trasladar microbios nocivos al borde del tubo."

"Si alguien en tu familia está enfermo, ellos deberían considerar usar su propio tubo de pasta dental a fin de evitar una contaminación cruzada", dice ella.   

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