Salud
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¿Sufrís de estrés? Aquí está la solución

Existen aplicaciones que pueden ayudarte a llevar un estilo de vida mucho más zen y relajante.

Según la publica la prestigiosa revista Elle en su versión española, existen muy buenas aplicaciones a la hora de aliviar tensiones, relajarse e incursionar en el mundo de la meditación y la mentalidad positiva.



Un claro ejemplo de ello es la app Relax Melodies



El sitio MundoTKM, explica en qué consiste básicamente:



Si el estrés no te deja dormir, los sonidos relajantes de esta aplicación pueden ser justo lo que necesitás. Podés elegir entre diferentes ruidos y sonidos binaurales para crear la mezcla perfecta para relajarte. También hay mediaciones guiadas sobre gestión del tiempo, autoestima y creatividad.





¡Probala y contanos qué tal te resultó!

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