Con 1 ingrediente y 4 pasos tus dientes se pondrán bien blancos

1 Mezcla el bicarbonato con agua. En una taza pequeña, mezcla media cucharadita de bicarbonato con media cucharadita de agua. Mezcla para crear una pasta. Sumerge tu cepillo de dientes en la taza y cubre bien las cerdas con la pasta de bicarbonato.[1]

También puedes sumergir tu cepillo de dientes mojado directamente sobre el bicarbonato, y el polvo se adherirá a las cerdas. Sin embargo, el sabor del bicarbonato será muy fuerte si utilizas este método.

Cepilla tus dientes durante uno o dos minutos. Cepíllate los dientes como lo harías normalmente, pasando el cepillo por todas las grietas y hendiduras. No cepilles tus dientes por más de dos minutos, ya que el bicarbonato es un abrasivo suave y puede comenzar a erosionar el esmalte de tus dientes. Asegúrate de no cepillarlos de lado a lado ya que este movimiento es destructivo para los dientes, solo debe hacerse de arriba abajo.

Ten en cuenta que el sabor del bicarbonato no es ¡para nada agradable!

Enjuágate. Escupe el bicarbonato y enjuaga tu boca con agua o con enjuague bucal. También limpia bien tu cepillo.

Repítelo cada dos días. Debes repetir el proceso de lavar tus dientes con bicarbonato cada dos días durante una o dos semanas. Notarás una pequeña diferencia en la blancura de tus dientes después de unos pocos de días, y una diferencia substancial después de algunas de semanas.

Después de cepillar tus dientes con bicarbonato cada dos días durante un par de semanas, debes bajar la frecuencia y hacerlo solamente una o dos veces por semana. Esto se debe a que si utilizas el bicarbonato con demasiada frecuencia, las propiedades abrasivas de éste pueden dañar el esmalte de tus dientes

Ten en cuenta que no debes reemplazar tu crema dental por bicarbonato. Esto se debe a que la crema dental contiene fluoruro, el cual ayuda a fortalecer los dientes y prevenir las caries, los residuos de placa, la enfermedad de las encías y ayudará a mantener el aliento fresco