Cuatro remedios naturales para enfrentar la celulitis
Este problema de la piel afecta a la gran mayoría de mujeres, independientemente de su peso o sus características físicas en general. Aquí, algunas formas de combatirla de forma natural
La celulitis afecta a la gran mayoría de mujeres, independientemente de su peso o sus características físicas en general. De hecho, se podría decir que un 90% sufren este problema en la piel y, aunque es muy difícil eliminarla del todo, sí que se puede intentar reducir o evitar que salga más.
Cuatro remedios naturales para enfrentar la celulitis
Existen muchas maneras de hacerlo, aunque de ellas dependen de profesionales. Sin embargo, también existen remedios naturales que pueden ayudar mucho al cuerpo a combatir contra la celulitis. Difundidos por La Vanguardia, te contamos cuáles son.
Vitamina C: la celulitis surge cuando la capa por debajo de la superficial de la piel se debilita. Esto hace que el tejido graso sobresalga y cree esos hoyuelos que tanto molestan. Para evitarlo, lo importante es fortalecer esa capa y evitar las acumulaciones de grasa. En este punto el colágeno es muy importante, ya que da elasticidad, firmeza y tonifica la piel, y la vitamina C tiene mucho que ver con la producción de esta sustancia.
Mantenerse hidratadas: el agua es vital para eliminar los excesos de líquidos cuando hay acumulaciones, lo que evita que salga la celulitis.
Omega 3: la inflamación de la piel no es buena para evitar la aparición de la celulitis. Además, puede provocar que se relentice la circulación y el drenaje linfático. Para evitar dicha inflamación va muy bien añadir Omega 3 a la dieta, ya que contiene ácidos grasos beneficiosos EPA y DHA. ¿Algunos alimentos que contienen Omega 3? El pescado azul, las nueces y las semillas de linaza.
Mejorar el balance hormonal: no se sabe exactamente por qué aparece la celulitis, pero sí que se deduce que el hecho de que afecte a las mujeres es por los cambios hormonales. Los estrógenos afectan a la producción de grasa, sobre todo en zonas específicas. Para mantener a las hormonas controladas es importante la vitamina B y la vitamina B6, ya que regulan las hormonas, y aportan proteínas y grasas al cuerpo. Las habas de soja, semillas de sésamo, avena y semillas de linaza son equilibradores hormonales.
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